Pasaron más de seis años de ese momento en que tuvimos que aprender de golpe a trabajar, estudiar, reunirnos y hacer terapia a distancia. En estos años la terapia online transformó el escenario terapéutico, dejando de ser una solución provisoria en una situación de emergencia.
Hoy suele ser difícil encontrar un psicólogo o psicóloga que atienda presencialmente. Y si atiende presencial, que tenga turnos disponibles. Más difícil todavía si buscás un horario después de las 18.
En mi caso, antes de la pandemia toda mi práctica era presencial. Durante 2020 tuve que pasarla a la virtualidad y fui descubriendo que tanto para quienes consultaban y como para mí como terapeuta, trabajar online funcionaba.
Cuando volvimos a circular y los consultorios reabrieron, la digitalización de la terapia continuó y cada profesional a su manera fue desarrollando su práctica clínica online.
Hoy día atiendo principalmente online y mantengo la atención presencial un día de la semana.
Hay motivos prácticos para elegir lo virtual, así evitamos traslados, podemos atender a personas que viven lejos, recuperamos tiempos de viaje y se hace más flexible la organización de la agenda.
Y no es solamente una cuestión de comodidad. En estos años hubo diversas investigaciones en psicoterapia online y hoy sabemos que es una modalidad válida y efectiva para muchas consultas.
La presencialidad es una modalidad necesaria en algunos casos concretos. Hay personas que necesitan salir de su casa. O que no tienen suficiente privacidad para hablar. Personas que trabajan todo el día frente a una pantalla y no quieren sumar otra hora más. O simplemente prefieren estar en el mismo lugar físico con su terapeuta. También hay algo particular en llegar a un consultorio, sentarse, reconocer un espacio que se va volviendo familiar.
La terapia online y la terapia presencial son formas distintas de encontrarse y elijo mantenerlas ambas. La mayor parte de mis sesiones son online, pero sigo atendiendo presencialmente en el consultorio de Florida, en Zona Norte de Buenos Aires. Hay personas que veo de forma híbrida. Hay con quienes, en la medida de lo posible, coordinamos para vernos presencialmente aunque sea una vez. Porque compartir el mismo espacio sigue teniendo ese no sé qué.
Carolina Becker Psicóloga
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